考研作息时间，考研作息时间表
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大家下午好！
我是你们最亲切
最开朗最活泼的小编coco
二十多个小时没见了
想我了没？
延期开学对于学生们来说可谓是一件大喜事
可是对于家长们来说应该就有些头痛了
不知道大家有没有这种经历
刚回家前三天的时候获得最高地位
一周之后沦为家庭鄙视链最底层
这下好啦，即将开学，家长和同学们的耳朵都能够获得短暂的清净了。
小编在这里要提醒小初高一年级的同学，由于你们即将跨入新的求学阶段，心理和大脑都需要让自己提前适应，一定要做好较为充足的准备跟上开学后的新节奏！
那么现在临近开学，家长和孩子可以做好哪些准备呢？小编在这里给你整理好啦，快来“抄作业”咯！
保持阅读书写习惯
对于小学刚毕业的同学们来说，这一点无疑是非常重要的。到了初中，试题的广度和深度都会有质的提升。保持阅读书写都能够让自己在新学期开学快速适应初中的学习节奏。且丰富的阅读储备、整洁的书写会大大提升学生的逻辑思维能力和自信心。
以绵阳第一中学为初一学生布置的课程为例，练字在语文和英语课程中都占了很大比重。
阅读、背诵、书写都是非常好的日常学习方式，同学们可以在家中合理安排自己的学习计划和时间。
养成良好作息
人体的节律具有“惯性”，很难一下子完全调整过来，同学们必须提前行动，以便使自己各方面的情况在开学前调节到最理想的状态。一般来说，一个人的作息时间应根据自己的个人情况来定，并且在学习的过程中不断调整，以适应新的节奏。但是对于初中住校固定作息的同学们就没有这么理想化了，因此我们需要提前适应学校集体作息。
这里小编为大家找了一份绵阳某初中作息时间表，大家可以略作参考，开学再根据学校情况调整。
暑假在家爱睡懒觉和爱熬夜的同学们要尤其注意了！调整生物钟，使身体在开学达到提前适应的状态。
坚持锻炼身体
从上面的初中作息时间表也可以看出，做操在每天的流程里是必不可少的！如果同学们想要开学的早操、大课间、体育课不那么吃力，现在就要开始锻炼身体了哦！同时青少年经常进行体育锻炼，能够促进骨骼生长、形成运动模式的肌肉记忆，增强心肺功能，降低罹患疾病的风险。可谓一举多得！
同样以绵阳一中布置的体育作业为例，大家可以略作参考，加入或者替换成自己喜欢的锻炼方式。
Vol.01
绵阳的大多数学校
开学已经进入最后一周倒计时
以上三条只要同学们坚持做到
相信大家开学都能收获满满
暑假的欢快意犹未尽
开学的号角即将吹响
以一个挑战者的姿态
自信准备出发吧！
作者：coco
考研作息时间(考研作息时间表)
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